Pravidelná praxe je tím nejlepším učitelem 🤍

Čeká nás 10 lekcí po 75 minutách v uzavřené skupině maximálně 11 osob, kde je prostor pro osobní přístup.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří už mají s jógou alespoň základní zkušenost a chtějí svou praxi posunout zase o kousek dál. 
V průběhu jednotlivých lekcí budeme postupně navazovat na známé pozice, rozvíjet jejich náročnější varianty, více pracovat se stabilitou, silou, mobilitou, dechem i s vědomým pohybem. Těšit se můžete také na dechové techniky a úvod do meditace. 
Cílem kurzu je větší vnímání přítomného okamžiku, tělesných pocitů a vlastních hranic ~ uvolnění fyzického i psychického napětí ~ rozvoj stability, síly a vnitřní rovnováhy ~ prohloubení vlastní jógové praxe .
Kurz je určen pro ty, kteří chtějí jógu praktikovat vědoměji, jít více do hloubky a zároveň se nebát občasné výzvy, a to vždy s respektem k možnostem vlastního těla. 🤍

🕒 Kurz se uskuteční každé pondělí, vyjma těchto dní: 28.09. + 26.10. + 16.11.
        V čase: 18.00–19.15 hod.
💰 Cena: 2 500 Kč (250,- Kč/75 min lekci, celkem 10 lekcí)
📝 Rezervace je platná po vyplnění níže uvedeného formuláře a až po uhrazení zálohy 1 000,- Kč. 
        Doplatek se hradí na místě při první lekci. 
        Platná rezervace vám bude potrvzena zpět na e-mail. 
👥 Akce se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků. 
🧘 Počet míst je omezený, neváhejte s rezervací :)