Ticho není prázdnota. Je to prostor, ve kterém konečně uslyšíme sami sebe. 🤍

V dnešním světě jsme neustále obklopeni hlukem, informacemi a podněty. Často věnujeme pozornost všemu kolem nás, ale jen málokdy sami sobě. 
Na tomto workshopu společně objevíme, že meditace není o tom „na nic nemyslet“. Je to cesta k většímu klidu, soustředění a vědomému prožívání přítomného okamžiku. 
Povíme si, co meditace skutečně je, proč nám může prospívat a jaké existují způsoby meditace. 
Vyzkoušíme si několik jednoduchých technik a společně budeme hledat tu, která vám bude nejbližší. 
Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky. 🤍
Nepotřebujete žádné zkušenosti ani schopnost dlouho sedět v tichu. Každý si najdeme svou vlastní cestu... 
Nečeká vás žádný výkon ani hodnocení. Jen bezpečný prostor pro zklidnění, zastavení a poznávání sebe sama. Budeme společně objevovat, že největší síla často přichází ve chvílích, kdy si na okamžik dovolíme zastavit.

🕒 Čas: 17.30 - 19.30 
💰 Cena: 500 Kč 
📝 Rezervace je platná po vyplnění níže uvedeného formuláře a až po uhrazení zálohy. Doplatek 350 Kč se hradí na místě. Platná rezervace vám bude potrvzena zpět na e-mail. 
👥 Workshop se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků! 
🧘 Počet míst je omezený, neváhejte s rezervací :)